今天是上班的第一天，也是很难受的一天。流了很多眼泪。

    觉得好不公平，好委屈。为什么都是我遇到那么不公平的待遇。我真不知我究竟为什么她们要这样对我。

    我觉得很无助，眼泪流了一次又一次。好想好想让他今晚能陪我，可是他陪其他人去吃饭了，喝醉了，都不来看我一下。我真的很失望，很失落。一个只会让我无数次失望，伤心的人，我不知自己为什么还那么在乎他，那么爱他。

    现在，只有我的一个学生陪着我，竟然在我最难过时，陪着我，开解我的竟然是我的学生，他比我还懂事。好怀念以前和他们一齐度过的日子。

    选择了这条路，虽然前路茫茫，未知是平坦还是崎岖，但是我只有无怨无悔地走下去。我很想有个人告诉我，两条路的尽头会是怎样的，好让我作一个明确的选择。但是我知道这是不可能的。我只能走一步算一步。

    每天都感觉到很累，做什么都没有劲。难过……

 我希望有个人能在我心情失落时，静静地陪在我的身边，不需要太多话语……

我希望有个人能读懂我的无语，而不是看我不出声就挂我电话……

我希望有个人能在我需要他的时候出现在我面前，而不要我等候那么久……

我希望有个人能明白我的低落，而不是总是用不解的眼神看我……

我希望有个人能当我无助时在我的前方守候着我……

我希望有个人让我依靠一下，而不是让我一个人在冷风中吹……

我希望有个人能在我半夜睡不着时，能陪我熬苦到天亮……

我希望有个人能发自内心地关爱我……

我希望有个人能不让我总是在等他……

我希望有个人能不要总让我失望……

我希望有个人能将我的感受放在第一位

“当你的手指皮都掉了后，你弹就不觉得痛了。”

     诧然发现，我的指甲又很长，又到了该剪的时候了。我已经剪了很多次指甲了，从我发誓要弹好吉它到现在。以前，我总是抱怨手指疼，手指不够长，手指不够力。但是我会很用心地去拨动每一根弦，用力按好每个音。以前，我总是盼望着手指的茧快点长出来，皮快点掉，那样就不疼了。为了有力按好每个音，我将指甲剪得好短好短，连肉都突出来了……

    现在，我的指甲长了又剪了，剪了又长了……我的手也蜕皮了，可是我的手指的皮依然没掉。我的吉它，放在角落里一直都没有动过。何时我才能完整地弹一首曲。可是，它的每根弦都能触动我心里的弦，回音久久不停……

今天，当我抽着满满的两大袋东西站在路边等车的时候。太阳好猛烈，空气好混浊，旁人也很吵闹。我木呐地看着来来往往的车辆和三三两两的人群——这个城镇从来都没给过我好感。

     很久都不曾说过孤独两个字了，或许是已经对孤独麻木了。上班下班，看电影，上网，睡觉，逛街。除了这些，我的生活里不曾有哪些能令我提起精神的事情了。

    突然有两个打工妹一起骑着一辆自行车在我面前经过，看着她们虽然在烈日下骑车，骑的那个看起来已经很累很累了，可是她们的脸却充满了笑容了。这种场景，这种笑容在很多很多年前我也曾拥有过，可是现在却早已消失了。

   在这个陌生的烦嚣的城镇里，我为什么总是找不到稍微的归属感？为什么我一呆在这里，就会莫名地感到很烦躁，是它本来就是一个烦躁的城市，还是是我的心烦躁，所以看一切都是烦躁的？

   曾经有过的一刻温暖，现在也已消失了。留下的是无尽的唏嘘……

    每当夜深人静的时候，虽然我已身心疲累，可仍然不想睡觉。想凭借着周末，可以呆久一点，虽然也是做着无聊的事情，可是总是不想那么早就上床睡觉。

    寻找着能引起我心灵共鸣的音乐。因为听着那样的歌曲，会让我想起很多很多平时不愿回忆的往事。很多事情真的想放手，因为不得不放手。但放手后，心里面的空寂不知如何才能填补。我常常感到自己的生命一点一滴地失去活力。虽然知道人的一生中难免遭遇各种各样的挫折与伤痛，原以为自己会有足够的心理承受能力去接受一切苦痛，可是真的遭遇伤痛时，却发现自己根本没有能力去轻松应对。此时此刻，这首歌真的唱出了我心底的伤痛……

原来不快乐不能假装
原来过去也只能够原谅
多想把回忆当作穿脏的白衬衫
洗乾净
让时间的风轻轻晾乾

       如果那个人的心是在想念你的，就算是相隔万里，依然会感到很warm，很踏实

        如果那个人的心已不在你身上，就算是近在咫尺，依然会感到很遥远，心里空空的

        有些人看起来永远不会变，但却很快变了

        有些人不曾给过你山盟海誓，却能在你的身边一直不离不弃

        经历了这么多

        我不再为距离的长短而心烦气燥

        相隔的距离永远都比不上心的距离

        只要两个人的心在一起，就算远隔千里，这份情也不消失

        能消融感情的不是时间，不是环境，不是距离，而是人的心态

今天，我终于和大海好好地亲近了一番了。我很感谢文哥和主席带我去玩。
       大海真的好美好美。那种感觉真的很难去形容。我和燕群赤着脚走在海滩上，任由海浪打湿裤子。虽然海水有些冷，可眼前的那清澈的海水，柔软的细沙，还有那夹着湿气的海风，好舒服好舒服！我们好认真地去捡那些不怎么样的贝壳，这可是我人生第一次捡贝壳，好兴奋。
      我和燕群对着一望无际的大海大声地喊“啊！！！！！”，好想把心底里的一切不愉快都呼喊出来，我们不停地喊，喊到没气了。好舒服，可是心底依然觉得有好多杂物一样，那始终是挥之不去的。可是，我的心开朗了好多好多。
     永远都忘不了金色的夕阳照在海水中泛起的片片磷光。会有一种“夕阳无限好，只是近黄昏”的感觉。夕阳好漂亮，海水也很漂亮。对面就是香港的南丫岛，后来才发现手机有短信说“你已经进入香港范围了……”，我们的渔船在海中飘荡，那长长的网里面究竟抓到了多少的鱼呢？
     太阳下山下得好快，由金色变成了红色。我们的渔船也回到了岸边了。把网收上来一看，哇，好多水母。几乎全都是水母。鱼和虾却少得可怜。当我们回来时，海上已经有好多好多渔船了，文哥说傍晚渔船出海捕鱼，一直到清晨才回来。晚上捕鱼才会捕得多。因为我们去得太早了，所以捕到的鱼才会那么少。看着那么多的渔船约隐约现的漂浮在海上，心里不知是羡慕他们，还是同情他们。
     我和燕群都说如果可以买条渔船也好，有空的时候可以出海散散心。有钱人家买游艇，我们没钱就买渔船。可是渔船也要2～30万！
       很舍不得回来。今天我的心情平静了好多好多。今天最大的遗憾就是没能在大海中畅游一番。等到夏天时，一定要再去南澳游玩，去金沙湾出海捕鱼！
         人，最算再有名，再有利，心也会被俗世所污染，也会感受到烦躁不安。多亲近自然，多去静静地听着海浪声，那声声的海浪也会冲涮我们内心的尘土，让我们重新洁净起来的。

毛毛虫效应

[ 作者：佚名 | 转贴自：转贴 | 点击数：4568 | 更新时间：2007-5-1 | 文章录入：kezee ]

毛毛虫习惯于固守原有的本能、习惯、先例和经验，而无法破除尾随习惯而转向去觅食。 　　法国心理学家约翰·法伯曾经做过一个著名的实验，称之为“毛毛虫实验”：把许多毛毛虫放在一个花盆的边缘上，使其首尾相接，围成一圈，在花盆周围不远的地方，撒了一些毛毛虫喜欢吃的松叶。 　　毛毛虫开始一个跟着一个，绕着花盆的边缘一圈一圈地走，一小时过去了，一天过去了，又一天过去了，这些毛毛虫还是夜以继日地绕着花盆的边缘在转圈，一连走了七天七夜，它们最终因为饥饿和精疲力竭而相继死去。 　　约翰·法伯在做这个实验前曾经设想：毛毛虫会很快厌倦这种毫无意义的绕圈而转向它们比较爱吃的食物，遗憾的是毛毛虫并没有这样做。导致这种悲剧的原因就在于毛毛虫习惯于固守原有的本能、习惯、先例和经验。毛毛虫付出了生命，但没有任何成果。其实，如果有一个毛毛虫能够破除尾随的习惯而转向去觅食，就完全可以避免悲剧的发生。 　　后来，科学家把这种喜欢跟着前面的路线走的习惯称之为“跟随者”的习惯，把因跟随而导致失败的现象称为“毛毛虫效应”。在自然界中许多比毛毛虫更高级的生物身上，这一效应也发挥着作用，其中比较典型的就是鲦鱼。鲦鱼因个体弱小而常常群居，并以强健者为自然首领。科学家将一只稍强的鲦鱼脑后控制行为的部分割除后，此鱼便失去自制力，行动也发生紊乱，但其它鲦鱼却仍像从前一样盲目追随。 　　再进一步，我们甚至可以说，我们人类也难逃这种效应的影响。比如说，在进行工作、学习和日常生活的过程中，对于那些“轻车熟路”的问题，会下意识地重复一些现成的思考过程和行为方式，因此很容易产生思想上的惯性，也就是不由自主地依靠既有的经验，按固定思路去考虑问题，不愿意转个方向、换个角度想问题。 　　固有的思路和方法具有相对的成熟性和稳定性，有积极的一面。是因为袭用前人的思路和方法，有助于人们进行类比思维，可以缩短和简化解决的过程，更加顺利和便捷地解决某些问题； 　　但与此同时，它的消极影响也不容忽视，那就是容易使人们盲目运用特定经验和习惯的方法，对待一些貌似而神异的问题，结果浪费时间与精力，妨碍问题的解决。而且经年累月地按照一种既定的模式思考问题，不仅容易使人厌倦，更容易麻痹人的创造能力，影响潜能的发挥。 　　时代在不断变化和发展，我们自己也在不断地成长和发展，对于任何问题的解决不能禁锢于以往的僵化模式，而要不断地创新和与时俱进，从而能够适应时代变化以及自身发展的需求。惟有在工作和生活中有所创造，摆脱自己头脑中的思维定势，不再因循前人的足迹，而是另辟一条属于自己的蹊径，才能百尺竿头更进一步。 　　清朝扬州“八怪”之一郑板桥自幼酷爱书法，古代著名书法家各种书体他都临摹，经过一番苦练，终于和前人写得几乎一模一样，能够乱真了。但是大家对他的字并不怎么欣赏，他自己也很着急，比以前学得更加勤奋，练得更加刻苦了。 　　一个夏天的晚上，他和妻子坐在外面乘凉，他用手指在自己的大腿上写起字来，写着写着，就写到他妻子身上去了。他妻子生气地把他的手打了一下说：“你有你的身体，我有我的身体，为什么不写自己的体，写别人的体?” 　　郑板桥猛然从这句话中受到启发：各人有各人的身体，写字也各有各的字体，本来就不一样嘛!我为什么老是学着别人的字体，而不写自己的体呢?即使学得和别人一样，也不过是别人的字体，没有自己的风格，又有什么意思? 　　从此，他取各家之长，融会贯通，以隶书与篆、草、行、楷相杂，用作画的方法写字，终于形成了雅俗共赏的“六分半书”，也就是人们常说的“乱石铺街体”，成了清代享有盛誉的著名的书画家。 　　毛毛虫那种毫无意义的绕圈所导致的悲剧还说明：在实际工作中“一分耕耘，一分收获”的神话并不存在，我们不能只注意自己做了多少工作，而且还要关注这些工作带来多少成果，也就是人们常说的绩效。如果沿着一个错误的方向，老是跟在别人后面走，可能会付出很多无谓的努力，只有找到一个新的方向和思路，才能有更多的收获。 　　做学问如此，做生意赚钱又何尝不是如此呢？ 　　有一年，市场预测表明，该年度的苹果将供大于求。这使众多的苹果供应商和营销商暗暗叫苦，他们似乎都已认定：他们必将蒙受损失！可就在大家为即即将到来的损失长吁短叹时，聪明的某甲却想出了绝招！他想：如果在苹果上增加一个“祝福”的功能，即，只要能让苹果上出现表示喜庆与祝福的字样儿，如“喜”字“福”字，就准能买个好价钱！ 　　于是，当苹果还长在树上，他就把提前剪好的纸样贴在了苹果朝阳的一面，如“喜”、“福”、“吉”、“寿”等。果然，由于贴了纸的地方阳光照不到，苹果上也就留下了痕迹——比如贴的是“福”，苹果上也就有了清晰的“福”字了！这样的苹果的确少见，这样的创意也的确领先于人，正因为他的苹果有了这种全新的祝福的功能——而这又是别人所没有的，他果然在该年度的苹果大战中独领风骚，赚了一笔大钱！ 　　转眼到了第二年，他的这一手别人学会了，但仍然是他的苹果卖最火，为什么？因为他的点子想得更绝，他的苹果上不仅仅仍然有“字”，而且还能鼓励青睐者“成系列地购买”。原来，他早已将他的苹果一袋袋装好，且袋子里那几个有字的苹果总能组成一句甜美的祝词，如“祝你寿比南山”、“祝你们爱情甜美”、“祝您中秋愉快”、“永远怀念你”等等。人们再度慕名而至，纷纷买他的苹果作为礼品送人！ 　　所以，当生活和工作遭遇挫折或陷入停顿时，我们不能再像毛毛虫那样做毫无意义的努力，而应该转变思路和善于另辟蹊径，以便更有技巧、更有效率地工作，从而达到事半功倍的效果。

有一个国王去打猎时坠落山谷，当孤立无援时，有一只巨大的神龙出现。 神龙告诉国王一个交换援助条件:国王必须正确回答一个全世界最困难的问题才能获得神龙的救助。国王想不答应也不行. 神龙发问：”女人究竟真正要什么？” 这是个全世界人探讨了无数边也得不到答案的问题，国王也被问倒了，於是想出缓兵之计。国王说：”神龙可否先救我，我将灵魂抵押给你，让我回到王宫寻求答案，七日后我会带著答案再来找你。” 神龙说：”可以，不过如果七日后你不信守承诺，你就会因失魂落魄而死。” 国王回到宫中将经历告知内阁大臣及国策顾问，结果大家都想不出答案而愁眉苦脸。眼看日子一天天过去，期限只剩两天了。一位国王的马夫说：城南有一位巫婆知识非常渊博，他应该知道答案。国王於是派英俊潇洒的侍卫长,立刻骑快马将巫婆请到宫中。 异常丑怪的巫婆被侍卫长接到宫中后，国王将经历与神龙的问题告知巫婆。巫婆说：“答案我是知道的，国王的命我也能救，不过我有交换条件。那就是要陛下的侍卫长在事成后娶我为妻。”国王毫不考虑一口就替侍卫长答应了,并立下诏书为凭。 巫婆告诉国王答案是：”女人真正要的,是能由自己决定主宰她自己的生活方式。” 国王告诉侍卫长,关於巫婆的要求，侍卫长差点昏倒，但为了国王的性命，只能愁眉苦脸无奈地接受事实。 国王带著答案去找神龙要赎回自己的灵魂，神龙听到标准答案后，称赞国王是全世界最聪明的男人，也依约将国王的灵魂还给国王。 回到宫中后,国王即开始筹备侍卫长与巫婆的婚礼,婚纱，喜饼，宴席极尽华美,可是侍卫长一点也不开心。 婚礼当天，鸡皮鹤发面貌丑怪的新娘配上年轻英俊的侍卫长，非常不和谐。喜宴上巫婆吃像十分难看，还边吃边大声放屁，不时发出不雅的笑声。侍卫长为了国家牺牲自我------男人的尊严.心中难受的要自杀，表面上一点都不敢在喜宴中发作。 好不容易熬到入洞房的时刻,宾客都散去了，当巫婆换下礼服沐浴，从淋浴间出来时，侍卫长不敢相信自己的眼睛了.因为走出来的是一个难描难画难比较的超级性感美矫娘。 巫婆对惊呆了的侍卫长说："因为你信守承诺，没有对我发怒，容忍我在喜宴中放肆,丢尽你的脸面 ，我决定往后每一天中有十二小时变成超级温柔美女陪伴你，但是你可以决定我固定在白天变美女还是晚上变美女，条件是选完后就不能改变心意"。 年轻英俊的侍卫长顿时陷入两难的局面。因为他知到,如果选择白天带一位绝世美女出门向朋友炫耀，让众人羡慕，而晚间就要和一位鸡皮鹤发的巫婆同床共枕（要面子牺牲里子）; 如果是白天任凭众人对老巫婆指指点点，嘲笑侍卫长的可怜，而晚上他可以和绝世的超级美女夜夜春宵（牺牲面子要里子）。要面子还是要里子,把侍卫长难住了。 想了半天，年轻英俊的侍卫长最后向巫婆说："你自己决定何时要扮演你喜欢的角色就可以了，我不干涉你的生活方式。" 巫婆听了很高兴，对年轻英俊的侍卫长说："由於你的包容与智慧，我决定天天二十四小时成为一个有教养的超级性感温柔美女陪伴你照顾你。" 侍卫长突然惊讶的发觉：原来幸福竟然如此意外地降临在他身上。 国王、侍卫长、巫婆最后皆大欢喜，众内阁官员全数跌破眼镜。 这个故事给我的启示是: 1. 人要信守承诺。生活工作作生意都必须信守承诺,你才能得到你应该得到的； 2. 小人物的建议有时应参考一下。多征求一下周围人的意见，你就少一些失误; 3. 未经你的同意，你的上级主管帮你承诺的事情,不管难度再大都要尽力完成。他有他的难言之隐； 4. 婚姻的幸福与否与婚礼的排场无关。 5. 对女人一定要有包容心，让女人自己决定她的生活方式。 6. 决定女人美貌的,青春靓丽只是一部分，更多的是内在美; 7.不要指望你的另一半看完这故事会大彻大悟。 这个故事你也故事看完了，对你有什么启发呢?

很久没有在这里写些什么东西了。是因为工作太忙，还是心情太烦躁，或是自己懒得去动笔……现在似乎抽不出这种闲情来写一些诗情画意的文章了。

人在社会呆的时间越长，心就会变得越烦躁不安。初生牛犊不怕苦，这句话已不适用在我身上了，刚出来时的想大干一番，这种壮志凌云已给了下一届的毕业生了。以前，我们总会为了一些不公平的事，或者一些走后门，搞形式的事而气愤不已。但是现在，遇到这样的事情已是见怪不怪了，而且自己也可能是其中的一员了。很多时候不是自己心甘情愿的，但是现实就是现实的，不现实的人很难溶于这个环境里。真的很佩服那些出淤泥而不染的人，能一直保持一颗清高的心……可是，世上如斯人，又有多少？

耳边听着悠扬的乐声，喝着暖暖的香茶，闭着眼睛，享受着周围的一切，这是多么奢侈的悠闲啊！

而对于我，我只是希望工作量少一些，课程少几节，让我的喉咙不那么受折磨，这已是极大的恩赐了！

如果一个人一生总是被他人的评价所左右，把精力全部消耗在了应付环境之中，以致没有余力去追求自己的人生理想，那不是很可悲吗？ 　　我们此生不一定要干大事成大业，但一定要知道自己活着的意义，一定要对自己所走的路保持清醒的头脑。 　　请留意我们的周遭：“假如这样做，人家会怎样评价我呢？”、“别人会对我是什么看法呢？”、“他们该不会笑话我吧”……这种人，让他人的评价占了主导地位，并且将 其看得比自己的主张更重要，就很容易被其所左右了。如果自己的行为取决于他人的评价，那么一旦听不到了他们的赞许，必会失去动力，最终一事无成的。 　　更糟糕的是，他人的评价往往又不尽一致，你不得不为之疲于奔命甚至无所适从，一年到头总是在“不知究竟怎样才好”的为难紧张之中团团转，总也走不出自己的路来。 　　太在意他人的评价，便会迷失方向，找不到了行进的路。 　　有这么个令人啼笑皆非的故事，是说一位老人带着一个孩子进城。开始是孩子骑在驴背上，老人牵着毛驴走在前面。路上行人见了，议论道：“看，这个孩子多不懂事，自己骑在驴背上，让老人步行。唉，真是不敬不孝，不敬不孝啊！”两人听了，觉得有理，孩子下来了，让老人骑上去。可是走了没多远，又听有人说闲话：“这老头，自己骑着毛驴，让这么小的孩子走路。真不像话！”到底谁该骑毛驴呢？两个人最后决定：谁都不骑了，大家一起走。这时，有人又说话了：“哈哈，有毛驴不骑，真是两个大傻瓜！”最后，这一老一小没有办法，只好抬着毛驴进城了。 　　这一老一小，即使侥幸由于他们天生的“善于应付”而不至于再受到他人的指责，但其最大的成就也不过是赢得一句“圆滑周到”或“好好先生”之类的称谓而已。对于他们本身而言，因为把太多的精力放在了应付环境和迎合他人的评价上了，一生还能完成几件大事呢？ 　　当然，这并不是说，一个人应该独断专行，不顾是非黑白。而是说，他人的评价，只能代表他们的看法，并不一定是真理，也不一定是神圣不可改变的。你认为有道理你就听；认为不正确就可以不去理会，主动权应掌握在你的手里。如果凡事都一股脑儿接受，其结果必定是失去了锻炼自我、表现自我的机会。就像进城的一老一小那样，结果只好抬着驴儿进城了，而即便于抬着驴儿进城，也一定还会有人大叫道：“哇，这真是两个天大的神经病，有毛驴不骑，还抬着它走！” 　　古人曾说：“岂能尽如人意，但求无愧我心”。我们又何必过于介怀他人怎么说、怎么想呢？人的思想、环境、修养不同，看问题的方法、角度也会不同，哪能对你的所作所为统统理解呢？你只要意识到自己的理智怎么说，自己的良心怎么想就行了。即是说，只要问心无愧，就完全可以“我只对自己负责”了，即使瓜田李下之嫌也是可以不避的。 　　他人的评价，我们可以用耳朵去听，但绝不可以用心去徘徊。 　　所以，认定正确的事，就要义无反顾地做下去，千万别被他人的评价所左右！这样，进城的一老一小便可以轻松而愉快地行进了；你也不会在“不知究竟怎样才好”的窘境中犹豫不决了。

这是一个让大家明白合作重要的游戏。
玩法：
　　1、首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）
　　2、四人手 "桥" 手，然后要他们一同站起来。很容易吧？那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。
说明：
　　笔者亲自试过十多人一起起身，虽然试了许多次才成功，但证明是可以成功的。这个游戏其实可以带出很多理论，如大组和细组用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常适合团队课程。

　　　　　　　　　　　　　众志成城

活动目标：让学生体认合作的重要，藉团体合作与思考达到解决问题的目的，并体　　　　　会个人在团体的重要。
活动对象：本校各年级均可
活动时间：30-40分钟
活动材料：报纸数张
活动场地：不限
活动程度：
　1、导师先将全班分成几组，每组约十人。
　2、导师分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进　　　入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。
　3、各组完成后，导师再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。各组若　　　有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合。
4、上述进行至淘汰到最后一组时结束。(勿过长)，时间到换下一位上场，至轮完为　　止。(以上约30分钟)
5、分享与回馈：请各位成员围坐成一圈，讨论刚才之过程并分享心得。
6、导师结论参考：
　(1)要求得团体或班级的成功或胜利，惟有透过合作才能众志成城。合作乃在团体　　贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功之机会。
　(2)解决问题时可藉团体合作与思考达到目的，每个个人在团体中都有一定的重要　　性。
7、注意事项：
　(1)注意成员安全。
　(2)考虑异性成员一起参与的可能性，必要时可男女分组进行。

　　　　　　　　　　　　　蜘蛛网

形式：全体学员，13人一组为最佳
类型：团队建设
时间：15-20分钟
材料：用绳子编成的蜘蛛网一张及说明书一份
场地：空地
活动目的：
让学员们体会计划的重要性及团队合作的精神
操作程序：
1.培训师先找一位领导及一位观察员，单独向领导交代任务并给他一份说明书：
-全体人员必须从网的一边通过网孔过到网的另一边
-在整个过程中，身体的任何部位都不得触网
-每个洞只能被过一次，即不能两人过同一洞
-你们的目的是要获取最好成绩
2.由领导回到小组中传达培训师的指令。
3.培训师及观察员开始观察小组在听领导分配任务时间的反应，以及他们的计划能　　力。
4.观察员记录小组在执行任务的过程中都出现些什么问题，包括计划方面，沟通方　　面。
有关讨论：
·你对计划的重要性有什么认识，你认为这次活动的计划做得怎样。
·该游戏最难的地方是哪里，怎样改进。
·在活动过程中，你感觉团队的合作精神怎样，是否有信任感。

　　　　　　　　　　　　　　圆球游戏

游戏规则：
1、所有的人分成三组，每个小组约20人，分别配有1、2、3号球
2、游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者　手里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。
3、球掉在地上一次额外加10秒

培训师必读：
1、游戏开始时，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，一个接一个地传递，计下　　三组的成绩，例如分别为17秒、18秒和50秒。
2、“有没有更好的办法让时间变得顼短些？这个游戏的最好成绩为8秒。”培训师可　　以向所有小组提出挑战。（参考思路：用手围成一个圆筒状，让三个球分别从　　上面滑下，所用时间仅为4秒！这是一个绝妙的想法！当然可能还有更快的方　　　法，培训师需要不断启发学员去思考新的方法。）

培训师点评：
　　有的队员在看到成绩连自己都不敢相信--“开始觉得三十秒已是不可思议的！”“能不能再快些？”一个又一个想法从队员们的脑中蹦出来，游戏过程中不断传来喜讯……"9秒"、"5秒"、"4秒"，最快的居然只用了0.58秒！通过这个游戏让学员感受到：每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的心理定势，使每个人都会想到放弃。做了才能成功，但最终的成功不是因为你做了，而取决于你怎样去做。发挥团队智慧，集合团队的创意，一件不可能完成的事情奇迹般的成功了，这就是团队的力量！思维可以指导人们的行动，同时也约束人们的行动。要想成功唯有敢于超越自己的思维。
　　对一家企业而言，也许你的条条框框为你的发展立下了汗马功劳，但一味的遵循就易沦为守旧。为员工建立一种启发创造性和"冲破框架"的环境条件：鼓励创新精神，从而开发突破性的解决方案与策略，也就为企业创造更多地意想不到的机会。

 　　　　　　　　　　　　　　蒙眼三角形

蒙着眼睛做游戏，一个团队还能合作愉快吗？因为我们是一家人，因为我们有着共同的目标，所以我们能行！

　　目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。
　　规则：用眼罩将所有学员的眼睛蒙上，在蒙上前先观察一下四周的环境。然后，将双手举在胸前，像保险杆般保护自己与他人。目标是整个团队找到一条很长的绳子，并将它拉成正三角形，且顶点必须对着北方。完成时每个人都能握住绳子。
　　讨论：
　　（1） 回想一下发生过什么事？
　　（2） 各位是怎么找到绳子的？
　　（3） 各位是如何拉正三角形的？
　　（4）想象和蒙上眼之前看到的差异大吗？其他人当时的想法如何？
　　（5） 各位觉得绳子像什么？
　　（6） 这个游戏和工作类似吗？
　　（7） 游戏最有价值之处是什么？
　　（8） 如果再玩一次你会怎么做？
　　注意：场地应选择在户外草地上进行，以免跌倒受伤。
　　变化：
　　（1） 可以排列不同队形。
　　（2） 绳子可以用尽（难），可以不用尽（易）。
　　教具：粗棉绳一条、眼罩（依人数而定）。

　　　　　　　　　　　　　瞎子走路

游戏方法：
两人一组（如A与B）
A先闭上眼睛，将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A行进。如：“向前走，……迈台阶……跨过一道小沟……向左手拐……”
然后交换角色，B闭眼，A指引B走路
分析：
　　通过亲身体验，让学员体会信任与被信任的感觉
　　作为被牵引的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照对方的指引行事
　　而作为牵引者，应对伙伴的安全负起全部的责任，对一举一动的指令均应保证　　准确、清楚
　　另外，万一指令有错，信任受到怀疑后很难重建